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El 70% de los españoles quiere llevar una dieta más saludable


El 70 por ciento de los españoles quiere cambiar sus hábitos alimentarios para llevar una dieta más saludable, según informa el Grupo de Apoyo Nutricional (GAN), formado por dietistas, cocineros y psicólogos, que ayudó el pasado año a más de 16.000 personas a cambiar su dieta por una más sana y equilibrada.

A la vez que modifican sus hábitos alimentarios, las personas que asisten a este tipo de iniciativas están especialmente interesadas en aprender trucos y recetas que les permitan llevar una dieta sana a la vez que adaptar este estilo de vida saludable con los ritmos de vida de hoy.

Así, el 52 por ciento de los asistentes asegura que lo más interesante de estos cursos son las recetas para preparar cenas rápidas y sanas para el día a día.

Un 45 por ciento se decanta por los menús de platos únicos y equilibrados. Además, la mayoría afirmó que la información obtenida en este tipo de cursos es de gran utilidad hasta el punto que les motiva y ayuda a cambiar sus hábitos alimentarios.

Autor: Salut i Força
Fuente: www.salut.org
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Etiquetas: Medicina Biológica, Dietética y nutrición, Sobrepeso, Obesidad, Adelgazar, Perder peso, Enfermedades crónicas, Dieta proteinada, Dieta hiperprotéica
Miércoles, 13 de Enero de 2010 11:58 #.

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