En este Blog se recoge información, noticias y comentarios de muchas de las actividades que se realizan en los distintos Centros de Mayores en la ciudad de Zaragoza. Todo ello mantenido por los voluntarios de informática de los propios Centros.

blogdelmayor@hotmail.com


Se muestran los artículos pertenecientes a Octubre de 2011.

02/10/2011

LECTURA DEL MANIFIESTO DEL DÍA INTERNACIONAL DEL MAYOR

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El día 1 de Octubre a las 6 de la tarde, en 22 Centros de Mayores de Zaragoza, se ha conmemorado este día. Auspiciado por COAPEMA (Consejo Aragonés de las Personas Mayores). 22 grupos artísticos diferentes, se han intercambiado de Centro para amenizar y hacer disfrutar a los socios y simpatizantes de sus excelentes actuaciones.

 MANIFIESTO DEL DÍA INTERNACIONAL DEL MAYOR (ABREVIADO)

 Queremos que los mayores envejezcan activamente. Queremos seguir participando en la sociedad. Queremos que se establezcan programas en nuevas tecnologías. Queremos que las personas mayores no padezcan situaciones de soledad. Queremos que se mantengan y se incrementen los servicios de atención. Queremos que se realicen programas de promoción de la salud y prevención de enfermedades. Queremos que se siga apoyando a todos los cuidadores. Queremos programas específicos para los mayores que viven solos. Queremos atención para los mayores en el medio rural. Queremos que se ponga en valor a la labor que desarrollan los mayores en el ámbito del voluntariado. Queremos que las ciudades sean accesibles para todos. Queremos que las viviendas sean seguras y adecuadas. Queremos que los medios de comunicación den una imagen positiva del envejecimiento activo. Queremos que se potencien las relaciones intergeneracionales. Queremos que se amplíe la formación en geriatría. Queremos coordinación en los servicios de salud, sociales y legales. Queremos cambios en las actitudes políticas y prácticas en ámbitos y sectores para que las personas de cualquier lugar puedan envejecer con dignidad, seguridad y participación, como ciudadanos de pleno derecho, sin discriminación de edad, según la Carta Magna de Naciones Unidas.

02/10/2011 22:29 ;?> Hay 1 comentario.

GRUPO DE VARIEDADES DEL CENTRO DE MAYORES SAN JOSÉ

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El día 1 de Octubre y conmemorando El Día Internacional del Mayor, el Grupo de Variedades de San José actuó en el Centro de Convivencia de Mayores "La Jota". Se llenó el Salón de Actos y el público aplaudió a los artistas por su profesionalidad y la alegría que transmiten al público.

   
   
   
   
   
  


02/10/2011 22:23 ;?> No hay comentarios. Comentar.

04/10/2011

MICRORRELATOS DE ANTAÑO “PILARES 2011”

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Premios: 1º Viaje de 7 días en bus para dos personas con pensión completa y todas las visitas incluidas para hacer en primavera. Galicia, Asturias, Cantabria o Andalucía.

 2º Premio: Viaje fin de semana para dos personas a Mallorca. Incluye vuelos desde Zaragoza, traslados a hotel, estancia 3 noches (viernes a lunes) en pensión completa.

3ºPremio: Fin de semana para dos personas al Hotel Estival Park de La Pineda. Incluye: 2 noches, pensión completa, estrada al spa, bailes latinos en el Hotel, espectáculo de delfines. Premios patrocinados por ALBADAS.C.L.

04/10/2011 15:28 ;?> No hay comentarios. Comentar.

BASES DEL (I CONCURSO DE MICRORRELATOS DE ANTAÑO"

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Patrocinado por el Ayuntamiento de Zaragoza y ALBADA SDAD. COOP. LTDA. Podrán participar en el concurso todos los socios y socias de los Centros de Convivencia para Mayores del Ayuntamiento de Zaragoza. El tema del relato es “Un viaje emocionante”. Se escribirá a mano. El plazo de admisión finalizará el 19 de octubre de 2011 a las 14 horas. Los conserjes de los Centros de Convivencia les entregarán un impreso como el de la imagen, en él se explican todos los detalles. Un jurado, designado al efecto, valorará los trabajos presentados y emitirá su fallo el día 25 de octubre de 2011. El ganador se publicará en El Blog del Mayor y los tablones informativos de los Centros.

04/10/2011 15:24 ;?> No hay comentarios. Comentar.

05/10/2011

UN CACHIRULO PRO AFRICA

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El 30 de Septiembre, se presentó en el "Patio de la Infanta" de Ibercaja esta iniciativa. El cachirulo se encuentra a disposición de todos en varios puntos de venta, yo lo he visto en el supermercado. Os pongo una direccion en las que os podéis informar sobre la O.N.G. Iluminafrica y la labor que realiza.

www.iluminafrica.org  

05/10/2011 18:18 ;?> Hay 1 comentario.

06/10/2011

LOS DIEZ MANDAMIENTOS PARA SABER ENVEJECER

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1º Cuidarás tu presentación día a día. Arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida! El baño diario, el peinado, la ropa, todo atractivo, oliendo a limpio. Que al verte se alegren los ojos de los demás.

2º No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Saldrás a la calle y al campo de paseo. El agua estancada se pudre.

3º Amarás el ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro o fuera de casa, por lo menos abrir la puerta, regar las flores, contestar al teléfono, baila o haz cualquier movimiento.

4º Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado. La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. Que la gente diga un piropo cuando pasas: “¡qué bien se le ve a ese abuelo!, ¡esa señora parece una moza!”.

5º No hablarás de tu edad ni te quejarás de tus achaques. Si lo haces, acabarás por creerte más viejo y enfermo de lo que eres. A la gente no le gusta oír historias de hospital. Cuando te pregunten cómo estás contestarás que muy bien.

6º Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo, buena cara. Sé positivo y de buen humor. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo. El corazón no envejece, aunque se desgaste.

7º Tratarás de ser útil a ti y a los demás. Ayuda con una sonrisa, un consejo, un servicio.

8º Trabajarás con tus manos y con tu mente. Haz lo que puedas. El trabajo es una terapia infalible y medicina para todos los males.

9º Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego las que se anudan en el hogar, integrándote a todos los miembros de tu familia.

10º No pensarás que “todo el tiempo pasado fue mejor”. Deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo tu momento. Sé positivo siempre, nunca negativo.

Cultura popular.

Antonio Fernandez: Corresponsal del Centro Rey Fernando.

06/10/2011 13:53 ;?> Hay 3 comentarios.

08/10/2011

CRECER ENVEJECIENDO "LA VEJEZ ESTA DE MODA"

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Si, han leído bien, la vejez esta de moda. Por la expresión que imagino se refleja en sus caras parece como si me estuvieran pidiendo que explique la ironía que supone hermanar vejez y moda. Lo vamos a intentar. No se trata de que organicemos un desfile de viejos en el escenario de la vida para demostrar la elegancia del cuerpo humano envejecido por el paso de los años. No. No van por ahí los tiros. ¿Entonces?. Voy a explicarles el verdadero significado de la frase ”la vejez esta de moda”, o dicho de otra manera “que ya son muchas las personas mayores de 65 años”

El ser humano siempre ha envejecido. Envejecemos desde el mismo momento en que nacemos. Pero la vejez, última etapa del proceso del envejecimiento, no ha sido para el hombre una situación a la que se llegase de forma generalizada. Antiguamente no todos llegaban a viejos. Pregunto ¿Cuanto viejos había en el siglo XIX en el total de la población, haya por los años 1800 y pico…? ¿Y en los inicios del siglo XX, en donde 47 años era la edad media de duración de la vida?. Hoy día llegar a viejo es ya el horizonte normal de la vida de los ciudadanos. No me vayan a decir ahora que todos los lectores del Blog del Mayor son unos chavales/as.

Lo viejo no se ha puesto de moda pero si la vejez En la sociedad del siglo XXI nos encontramos ante un fenómeno histórico sin precedentes, un reto que nunca antes se nos había planteado. España es un país que envejece y seguirá envejeciendo en las próximas décadas, lo que se traduce por la presencia significativa en la sociedad de las personas mayores de 65 años. Vivimos más años, como consecuencia, entre otras causas, de la mejora en la sanidad, en los servicios sociales, y en la calidad de la alimentación y hábitos de vida. Si en 1900 por cada 100 personas solo había 5 que tenían 65 o más años, en 2010, hay 17. Y esto, en cifras absolutas significa que en España, de un millón de personas mayores de 65 años en 1900 se ha pasado a 7,5 millones en 2010. Ha aumentado en algo más de siete el número de personas mayores de 65 años. En el año 2050 habrá en España 16.387.874 personas mayores de 65 años, lo que supondrá que uno de cada tres españoles tendrán 65 o más años. Y yo te pregunto a ti lector, ¿está o no de moda la vejez? .

Enrique Pozón Lobato.

08/10/2011 13:56 ;?> Hay 2 comentarios.

22/10/2011

SANTIAGO ARRANZ EN LA LONJA

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Santiago Arranz nació en Sabiñánigo (Huesca) en 1959, Se licencia en Historia del Arte por la Universidad de Barcelona en 1982. Desde 1986 hasta 1994 vive en Francia. Investiga nuevas formas e inventa un Abecedario de términos para definir su obra. Lo tenemos en Zaragoza, en La Lonja. Del 8 de octubre del 2011 al 8 de enero del 2012.

   



22/10/2011 21:18 ;?> Hay 1 comentario.

23/10/2011

BALNEARIOS DE ARAGÓN

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Por todos los mayores es sabido el beneficio que aporta a nuestro estado físico las aguas termales. En Aragón tenemos un amplio abanico de Balnearios y si nuestra economía nos lo permite, en ellos encontraremos mejorías en nuestras dolencias que muchas veces no se alivian sólo con medicamentos.

Balneario Baños de Benasque, Balneario La Virgen, Balneario de Manzanera El Paraíso, Panticosa Resort, Balneario de Paracuellos de Jiloca, Balneario Hotel Sicilia, Balneario Hotel Serón, Balneario Termas Pallarés, Balneario Vilas del Turbón.

   
     



23/10/2011 12:09 ;?> Hay 1 comentario.

24/10/2011

PELÍCULA DE CINE MUDO

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Queridos amigos: una serie de imponderables relacionados con los derechos de autor impiden que el próximo 29, tal como anunciamos, hagamos "Luces de la ciudad" en el Espacio Cultural Caja Rural de Aragón (C/ Coso 29 de Zaragoza). En su lugar presentaremos "El joven Sherlock", de Buster Keaton. Veréis que es también otra magnífica película con un humor completamente distinto al de Chaplin y que se adelanta en décadas a la evolución del cine. Tenéis más información en mi blog http://musicaymuda-comedia.blogspot.com/2010/11/el-joven-sherlock.html Si os apetece venir, seguro que lo disfrutamos juntos.

Un abrazo. Jaime.

24/10/2011 19:13 ;?> No hay comentarios. Comentar.

CHARLA SOBRE SEGURIDAD EN LA RED POR LA POLICIA

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El día 24 La Policia Nacional nos ha dado a los Dinamizadores de Informática de los Centros de Mayores del Ayuntamiento de Zaragoza, una interesante charla sobre los múltiples fraudes y peligros con los que nos podemos encontrar en Internet. Considero que es muy bueno para todos los lectores del Blog entrar en la dirección que os pongo, una vez puesta en la barra de derecciones, entráis y pulsáis la opción Peligros Internet Padres. Se os cargará un Power en el que la policia toca todos los temas. Nos indica todos los programas más seguros, antivirus, cortafuegos etc. 

http://delitostecnologicos.wordpress.com/

 

   



24/10/2011 18:44 ;?> No hay comentarios. Comentar.

25/10/2011

TERMALISMO SOCIAL

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Mi mujer y yo, hemos estado en Jaraba con el programa del Instituto de Mayores y Servicios Sociales. Quiero recomendar a todos los mayores que puedan y que su situación familiar y de otra índole se lo permita, que hagan uso de estos programas del Imserso, pues la estancia y las terapias termales son beneficiosas para la salud.

En todos los balnearios de Aragón y en las vecinas Navarra y Rioja existe el Programa de: Termalismo Social, si se informan verán que los precios están en consonancia con la calidad de los hoteles, el trato a los mayores es excelente, salvo excepciones puntuales. En las fotos se ven 1º - la recepción del hotel, 2ª El manantial donde se acude a beber por lo menos tres veces al día, 3ª La piscina termal, 4ª Parte del grupo, que compartimos Terapia Acuática, juegos, el comedor, paseos, tertulias y alguna sobremesa que otra y en la que estamos varios matrimonios de Zaragoza, uno de Huesca, uno de Barcelona y otro de Madrid.

Saludos para todos. Antonio Fernández Olivencia.

Nuestro Corresponsal del Centro de Mayores Rey Fernando.

   



25/10/2011 14:55 ;?> Hay 1 comentario.

26/10/2011

NUEVO TALLER DE MANUALIDADES EN EL C. C. M. LA JOTA

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Nuevo Taller de Manualidades con cartón. Comenzará el 9 de Enero de 2012, lunes y jueves de 5 a 7 de la tarde. Para apuntarse, en Conserjería del Centro de Convivencia para Mayores La Jota, con la presentación del Carnet de Socio de cualquier Centro de Convivencia de Zaragoza.

26/10/2011 16:06 ;?> No hay comentarios. Comentar.

DON JUAN TENORIO EN “EL LAÍN”

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Como todos los años por el mes de Noviembre el grupo de teatro leído "LA CORRALA DE LAIN ENTRALGO", nos ofrece el Don Juan Tenorio, de José Zorrilla. La obra se representara el día 4 de noviembre, Viernes, a las 5,30 de la tarde, dirigirá la obra, Soledad Cabaleiro, siendo los Interpretes del Don Juan.

Dº. Juan Tenorio, ..........Simón Cañibano.

Dª. Inés, ...........................Gloria Medina.

Dª. Brígida, ................Amparo Albaroba.

Dº. Ana de Pantoja. .........Pilar Escartin.

Aurora. ....................Luisa María Osanz.

Chuti. ...........................Lucio P. González.

Dº. Luis Mejía. ..............Manuel Casajus.

Dº. Diego. ........................Jesús Serrano.

Dº. Gonzalo. ....................Víctor Aguilar.

Butarelli. ................................Eloy Calvo.

Escultor. .................José Luis Ibargüen.

La Muerte. .......................Pilar Escartin.

Ángeles. ....Lina y Ana María Ibargüen.

El vestuario y atrezzo a cargo de la compañía.

Sergio Lozano.

26/10/2011 16:00 ;?> Hay 1 comentario.

VISITA AL PARQUE TECNOLÓGICO DE RECICLADO

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La Directora del Centro de Convivencia para Mayores “La Jota”, está preparando una visita al “Mayor centro de reciclado de Europa”. Será el lunes día 7 de Noviembre. El autobús saldrá desde La Jota a las 9:00 hs. Y regresará a las 13:00 hs. A las 9:30 se visitará el Parque Tecnológico de Reciclado y a las 11:00, El Centro de RAAEE (reciclado de electrodomésticos) dentro del mismo polígono. Se pueden apuntar en conserjería del Centro de La Jota presentando el Carnet de Socio de cualquier Centro de Convivencia de Zaragoza. El Precio es de 2 euros por persona.

26/10/2011 15:16 ;?> No hay comentarios. Comentar.

28/10/2011

VIEJOS JÓVENES

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CRECER ENVEJECIENDO ¿DEJAMOS DE CRECER PARA SOLO ENVEJECER? O ¿SEGUIMOS CRECIENDO CUANDO ENVEJECEMOS? ¿Sabía Vd. que estadísticamente hablando si ya ha cumplido los 65 años le queda una esperanza de vida que alcanza los 82 años para los hombres y 85, para las mujeres?. Ello significa que se tiene por delante todavía a partir de los 65 años, 17 más si es hombre y 20 más si es mujer. Esto nos permite CRECER ENVEJECIENDO. En algo más de un siglo el número de personas mayores de 80 años se ha multiplicado por 13 lo que supone que de cada 100 personas mayores de 65 años, 23 tienen hoy 80 o más años.

En la actualidad hay en España alrededor de dos millones de octogenarios y en 2050 habrá un octogenario por cada tres personas mayores de 65 años. En relación con los centenarios en 2012 alcanzaran la cifra de seis mil, llegando a cincuenta mil en 2050. El fenómeno del sobreenvejecimiento, es decir, el crecer en años dentro de la vejez, ha conducido a distinguir, tres grupos de personas mayores a partir de los 65 años. Y así el 70% de la población total de personas mayores de 65 años tienen en la actualidad una edad comprendida entre los 65 y 75 años. Les vamos a llamar VIEJOS JÓVENES, con un estado de salud aceptable. En definitiva “vejez normal”, activa. Junto a este grupo nos encontramos un 25% de la población total de personas mayores de 65 años con edades comprendidas entre 75 y 85 años. Les vamos a denominar VIEJOS DE MEDIANA EDAD relativamente activos o frágiles Podemos hablar de un envejecimiento asistido, los inicios de una vejez patológica. Y por último, un tercer grupo, el 5% de la población total de personas mayores de 65 años con edades superiores a los 85 años. Se denominan VIEJOS, VIEJOS, VIEJOS LONGEVOS, persona dependientes, seniles, vulnerables. De lo dicho podemos deducir que de cada 100 persona mayores de 65 años hay 70 en condiciones de vejez normal no patológica que permite crecer envejeciendo de manera positiva.

Enrique Pozón Lobato.

28/10/2011 10:39 ;?> Hay 1 comentario.

30/10/2011

III JORNADA DEL VOLUNTARIADO EN TERUEL

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COAPEMA organiza esta jornada, los interesados pueden ponerse en contacto con ellos para reservar plaza en el autobús. En este Blog, tenéis un Enlace a su página.

30/10/2011 09:45 ;?> No hay comentarios. Comentar.

VII CONCURSO DE BAILES DE SALÓN PARA MAYORES

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En el Centro de Mayores de La Almozara, aún tenéis tiempo de inscribiros. Lo organiza entre otros, COAPEMA, para más información entrad en el Enlace que hay en este Blog, allí tenéis las Bases. La fecha de inscripción es del 20 de Octubre hasta el 3 de Noviembre.  

30/10/2011 09:36 ;?> No hay comentarios. Comentar.

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