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06/02/2018

En el embarazo, salud de hierro

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La salud es una de las cosas más importantes que podemos tener y hay que conservarla desde pequeños, a veces no está en nuestras manos y podemos tener enfermedades y no depende de nosotros, pero en el 90% de los casos sí, cuidando la alimentación, llevando una dieta sana y equilibrada y haciendo ejercicio regular de por lo menos caminar media hora al día nuestra calidad de vida se verá muy mejorada. La salud lo es todo, desde pequeños deben de acostumbrarnos nuestros padres a comer sano, enviarnos a actividades deportivas para meternos en el mundo del deporte y la constancia, es la mejor educación o herencia que nos pueden dar, no hay duda de ellos, sobre todo cuando vemos en las noticias de la cantidad de casos que hay de niños con obesidad infantil, en la mayoría es de una alimentación pésima a base de comida basura y de una vida sedentaria.

Pues bien, cuidarnos es importante a lo largo de toda nuestra vida, pero para las mujeres hay un momento en que es mucho más importante, porque ya no solo depende de ellas sino de la salud del bebé que llevan en su barriga, y si, hablo de las mujeres embarazadas. Ellas deben de asumir que tienen que tener una salud de hierro, comer hiper bien durante el embarazo, también hacerle caso a los antojos, hay que disfrutar del embarazo, pero como todo, en su justa medida, no se pueden tener antojos todos los días, pero sí un día a la semana puedes comerte el pastel que te apetezca o lo que te pida el cuerpo. La alimentación de una embarazada es similar a la de una que no lo está, solo que hay ciertos alimentos que no puede comer y debe de consumir más calorías al día para alimentar al bebé. Una buena alimentación conlleva cuidarse de las enfermedades y complicaciones que podéis ver en embarazosemanaasemana.net, lo normal es que no pase nada, pero si se lleva una buena alimentación y se hace ejercicio te aseguras un mejor embarazo y un mejor parto.

En tu dieta debes de incluir alimentos ricos en hierro, por ejemplo lentejas, ya que es muy común que el hierro esté más bajo para algunas embarazadas y es importante tomar alimentos ricos en él. Hay que comer mucha verdura, siempre cocinada, nada de verduras crudas, y en caso de ser así, como la lechuga que ésta esté muy bien lavada. El pescado ya sabemos todos los nutrientes que aportan a la persona, pues bien, las embarazadas no pueden tomar el pescado crudo, tiene que estar muy cocinado, lo mismo pasa con la carne, no se deben de tomar embutidos y carnes crudas por culpa de la toxoplasmosis. Está prohibida la ingesta de alcohol y el tabaco. Así que come de todo y bien, tu cuerpo te lo agradecerá, sobre todo una vez hayas dado a luz, te será mucho más fácil recuperar tu figura si te alimentas bien, ya que no cogerás demasiados kilos en exceso. Cuídate pero sobre todo disfruta del embarazo que dura poco. Puedes visitar la portada de nuestro blog.

 

06/02/2018 12:14 Enlace permanente. No hay comentarios. Comentar.

24/02/2018

Las clínicas sanitarias deben tener un seguro

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Los motivos por los que una clínica sanitaria ha de tener un seguro contratado son muchas pero principalmente, estos seguros deben tener como principal objetivo proteger a las personas que allí acuden a ser atendidos o a los propios trabajadores del centro.

En un centro sanitario el flujo de personas es continuo. Nunca se sabe si alguna de estas personas va a sufrir algún daño, algún percance o algún tipo de contratiempo a la hora de ser atendido. Si esto ocurre y la clínica sanitaria dispone de un seguro de responsabilidad civil adecuado, podrá asegurarse el estar cubierto ante la posibilidad de que alguno de los afectados decida interponer algún tipo de querella.

Actualmente existen muchas ofertas en seguros de responsabilidad civil para que si decides montar un negocio puedas ver cuáles son las coberturas que este tipo de seguro te ofrece, en qué ocasiones responde por ti y también puedas ver y comprobar los diferentes precios de cada uno y así, decantarte por aquel que en global sea el que más se ajusta a ti.

Desgraciadamente los médicos pueden cometer errores y esto puede tener un trágico desenlace o puede suponer un problema a mayores del que ya tenía el paciente. En estas situaciones los propios afectados o los familiares de los afectados, pueden interponer algún tipo de denuncia responsabilizando al médico responsable y al propio centro médico de lo ocurrido. Por motivos como este, una clínica sanitaria ha de disponer de un seguro que se haga cargo de todas las consecuencias derivadas de esta denuncia presentada por parte de los afectados.

Además de los pacientes, dentro del complejo sanitario están los trabajadores, los cuales también pueden sufrir algún tipo de daño. SI ocurre y la lesión es producida por culpa de una negligencia, también es necesario tener un seguro que cubra todos los gastos que pueda tener el empleado afectado. Además es necesario tener un seguro que en caso de baja laboral se haga cargo de la nómina del afectado mientras este no acude a su trabajo.

Es innegable que las personas son lo más importante dentro de este tipo de centros y que es a los primeros que hay que asegurar. Pero también debemos de tener en cuenta que dentro de cualquier clínica sanitaria, la cantidad de dinero invertida en material médico es muy elevado por lo que también es importante que el centro tenga asegurado todo el material y las instalaciones en general.

Un fallo eléctrico, un incendio o una inundación, entre otros graves accidentes, puede provocar graves daños en todo este material o incluso su pérdida o inutilización. De ocurrir esto, si no se dispone de un seguro, la inversión para reponer todo se hace casi imposible la cantidad a invertir sería tan elevada como la inversión inicial.

Por estos motivos es por los que una clínica sanitaria está en la obligación y en la necesidad de contratar seguros para utilizarlos en caso de ocurrir algo.

En la portada de mi blog, hay más artículos como este. Si te ha gustado no dudes en visitarla

24/02/2018 19:54 Enlace permanente. No hay comentarios. Comentar.

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