Recetas de ensaladas

A estas alturas ya no hace falta convencer a nadie de que las ensaladas son un alimento muy saludable para cualquier persona y especialmente para quienes están haciendo alguna dieta.

Aunque existen muchas recetas de ensaladas, la base suelen ser las verduras y las frutas, lo que supone importantes aportes de fibra, minerales y vitaminas, con muy poca grasa. Eligiendo verduras de diferentes colores en la mezcla, conseguiremos también una mayor cantidad de vitaminas y minerales.

Una página web como http://www.ensaladas10.com/ se ha propuesto expresamente ofrecernos "las mejores recetas de ensaladas". Y viendo la variedad y las explicaciones tan detalladas, acompañadas de sus respectivos vídeos para aquellos que "no creen hasta que no ven", es difícil que no lo consigan.

Si necesitas que tu ensalada tenga un buen aporte de proteínas, te ofrecen una receta sencilla y completa sobre la reina de las ensaladas, sobre todo para los que les gusta disfrutar comiendo, pero no les gusta tanto engordar con lo que han comido: la ensalada de pollo.

Una mezcla muy ligera y nutritiva la presenta la ensalada de manzana que nos ofrece www.ensaladas10.com. Además de la manzana, viene la frecuente lechuga, que nos ayuda en la falta de sueño y la mala digestión, además de ser afrodisíaca. Si duermes bien y tu digestión es estupenda, pues ya sabes por qué te puede interesar especialmente esta ensalada.

En el prestigioso restaurante estadounidense Waldorf, hace ya más de dos siglos, se les ocurrió la idea de juntar manzanas con apio y algunas cosas más y tuvieron un gran éxito. Crearon una ensalada a la que dieron nombre y que gracias a esta página web puedes reproducir en tu casa, fiel y sabrosamente.

Desde Italia y con mucho pesto, mozarella y tomate nos envían la ensalada Caprese, una de las más típicas de aquel país y cuya preparación solo lleva minutos. Siguiendo, claro está, la receta y observando el vídeo si quieres disfrutar con el contraste de colores.

En Grecia, para no ser menos que sus vecinos mediterráneos, se inventaron otra ensalada deliciosa y muy nutritiva, en la que no puede faltar su exclusivo queso feta.

Para el verano, especialmente en los días más calurosos, reservamos la ensalada campera, tan variada de ingredientes como deliciosa de comer y fácil de hacer, siguiendo la receta de esta página web que parece cumplir lo prometido y nos enseña a elaborar algunas de la mejores ensaladas que podemos disfrutar.

 

>>Tema: Internet

09/03/2016 12:12 Enlace permanente.

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