Centro de Convivencia para Mayores La Jota

El día 10 de mayo la Fundación Federico Ozanam, impartió la charla titulada Programa de apoyo al CUIDADOR FAMILIAR de personas mayores. Estuvo dirigida por la sicóloga Vanesa Martínez Catón especialista en la vejez. Fue muy interesante ya que marco las pautas que los cuidadores deben tener con los enfermos que tienen a su cargo y que a veces son muy dolorosos por los problemas que surgen con estas personas, porque ellos en algunos momentos se sienten incomprendidos y no pueden expresar sus sentimientos, ya que es lo último que se pierde. El cuidador la mayoría de las veces se siente estresado y no sabe cómo actuar, tiene dudas sobre qué hacer cuando está inquieto o se pone agresivo, o porque repite las cosas constantemente. Debemos de tener en cuenta que estas personas tienen necesidades y a veces la familia que les atiende no puede cubrir sin ayuda lo que ellos necesitan como puede ser: la compañía, rehabilitación, atención constante y cuidados especializados. Para ello esta Fundación ha creado unos PROGRAMAS TRENSVERSALES gratuitos como son Servicio de Información y Orientación, y Programa de Apoyo al Cuidador Familiar.

También ofrece servicios y centros profesionalizados y de calidad a personas mayores independientemente de su capacidad económica ya que han creado varias BECAS para atender a personas mayores con dificultades económicas.

María Teresa Pérez Enériz

Fotografías: Cándido Suñén.

El día 10 de Mayo a las 11:00 horas en el Salón de Actos del C. C. M. La Jota. Entrada libre. “Aprender a actuar ante comportamientos difíciles de una persona con demencia” Psícóloga: Vanesa Martínez Catón Programa: ¿Qué hacer cuando….. Oculta sus olvidos, va y viene, repite las preguntas y los actos, está triste y desanimado, está nervioso o inquieto, tiene alucinaciones e ideas delirantes, desaparecen los objetos, no reconoce las personas y cosas?. ¿Se pueden cambiar los comportamientos?

El día 27 de febrero en el Centro de Mayores La Jota, se realizo la prueba de la osteoporosis, por la FUNDACIÓN “FHOEMO”. La osteoporosis significa “hueso poroso”, es una enfermedad caracterizada por un incremento en el riesgo de sufrir fracturas debido a la pérdida de masa ósea y al deterioro del hueso. Fueron unas 200 personas a las que les hicieron dicha prueba. Según me comento el Sr Herrero la mayoría estaban dentro de los límites correctos, todo ello gracias a la medicación que llevaban, a la alimentación equilibrada y al ejercicio. En la conversación que tuvimos me dijo que en estos momentos están mucho peor nuestros nietos e hijos que nosotros mismos, por el poco ejercicio que hacen y que la alimentación que llevan tampoco es la adecuada. También me comento que los niños deberían jugar más al aire libre y olvidarse de los móviles ya que era muy perjudicial para ellos por el sedentarismo que les producía, y que la alimentación tenía que ser más correcta introduciendo más verduras, frutas, lácteos y menos comida basura.

Mª Teresa Pérez Enériz

FOTOGRAFÍAS DE: Cándido Suñén.

El jueves 21 de febrero en el Centro de Mayores de la Jota tuvimos una charla que constaba de dos partes. La primera fue a cargo de Javier Amesto, jefe del Servicio Aragonés de Farmacia de la D.G.A. Que trató del famoso Copago farmacéutico. Lo que él nos dijo no nos cogió de sorpresa porque todos los pensionistas sabemos lo que significa el famoso Copago aunque no sea la palabra correcta según comento ya que no existe en el diccionario. Con palabras técnicas y cifras nos informo que el gasto en farmacia era muy elevado y por esos motivos todos teníamos que contribuir. Las explicaciones que nos dio no nos aportaron nada nuevo, ya que estamos saturados de oír todos los días lo mismo. Algunos asistentes le hicieron varias preguntas que en realidad no les aclaro lo que a ellos les interesaba. La segunda parte estuvo a cargo de Teresa García Maldonado, que pertenece a la Asociación de Consumidores de Aragón. La información que nos dio fue sobre el Centro de especialidades Grande Covián. Nos comento que de momento las especialidades de Ginecología, Otorrino, Cirugía Vascular, Oftalmología de urgencia, Rehabilitación, Ecografía de mama y Laboratorio las han llevado al Hospital Provincial, otras al Royo Villanova y para casos más complicados serán en el Miguel Servet. Estas medidas que se han tomado afectan a más de 250.000 usuarios de la Margen Izquierda y ahora tendremos que desplazarnos a los sitios anteriormente indicados y según nos indico a los espacios que las han llevado no son los más adecuados. Es una pena porque el Centro Grande Covián estaba muy bien preparado, para todas estas especialidades porque en realidad este Centro se hizo precisamente para dar cobertura a la Margen izquierda. De momento nos dijo que no estaba previsto cerrar este Centro, ya que todavía tiene 15 especialidades fijas que no las tocaran. No obstante como nos están diciendo que la Sanidad resulta muy cara y no pueden asumirlo todo, es muy posible que al final terminen por privatizar todo.

Texto de Mª Teresa Pérez Enériz y fotografías de Cándido Suñén.

El día 27 de Febrero y como en otras ocasiones se realizarán las Pruebas Densitométricas Gratuitas en nuestro Centro. Todos los interesados tienen que pedir cita en la Conserjería. Si quereis asistir a una charla sobre NUTRICIÓN Y SALUD ÓSEA será en el Centro Lain Entralgo, el Ponente: Álvaro García y la entrada libre hasta completar aforo el día 28 de febrero a las 17,30 h.

Dentro de las actividades de verano para mayores del Ayuntamiento de Zaragoza, en el C.C.M. La Jota el día 4 de julio se ha realizado un Taller – Conferencia con el tema: La Cesta de la Compra. La ha presentado la Directora Pilar García. Los asistentes han estado muy atentos a todas las recomendaciones. Han explicado La Pirámide Alimenticia, Alimentos Ecológicos, Supermercados más económicos y evitar los Transgénicos.

Fotografías: J. Ramírez.

Servicios de Teleasistencia “ST” y el Ayuntamiento de Zaragoza han preparado un Calendario de charlas para el año 2012 en diversos Centros de Convivencia para Mayores: Estación del Norte, Oliver, Rey Fernando, Casablanca, Ciudad Jardín, Laín Entralgo, Valdefierro, Torrero, Almozara, La Paz, Salvador Allende, La Jota, Goya, Santa Isabel, San José y Casco Histórico. La temática será: Higiene Postural, Cuidado de los pies, Ayudas técnicas, Testamento e incapacitación, Psicomotricidad al aire libre, Patología del oído, Mejorar cesta de la compra, Y yo en que puedo ayudar, Patología de los ojos y Seguridad vial y prevención de accidentes. Se pueden recoger los folletos explicativos en todos los Centros de Mayores de Zaragoza.

El día 31 de enero tal como estaba anunciado, se celebró una charla en nuestro Centro. El inspector Manuel Aldaz fue el encargado de explicarnos como actuan los "malos" en contra de las Personas Mayores. Fraudes y Timos en nuestro domicilio, en la vía pública, en entidades bancarias y los viajes. Con un lenguaje sencillo, nos fué relatando las formas de actuar de los timadores y como evitar el peligro de sufrir sus desmanes. Cubríeron el evento varios medios de comunicación, entre ellos: Las dos cadenas de televisión más representativas en nuestra ciudad, Z.T.V. y Antena Aragón.

Taller de Alimentación (previa inscripción en C. Mayores La Jota)

La calle Indiscreta perteneciente al Aula de medio ambiente urbano del Gobierno de Aragón, que se encuentra en Avda.  Cesar  Augusto 115-117, esquina con la calle predicadores, de Zaragoza, ha ofertado una serie de talleres muy interesantes para nosotros los mayores. Toda la oferta de actividades se encuentra en la web www.lacalleindiscreta.es o llamando al teléfono 976 40 54 85. 

Nuestro Centro de Mayores La Jota, ha concertado una cita para el día 10 de Febrero a las 17h, para conocer el Taller de Alimentación, las plazas son limitadas. Hay que apuntarse previamente en el Centro de Convivencia que lo organiza; en este caso nos apuntaremos en la Conserjería del Centro de la Jota y acudiremos el 10 de febrero al Aula de Medio Ambiente, sita en Avda. Cesar  Augusto,  115. Durante 2 horas nos hablarán de sobre la evolución històrica de los hábitos relacionados con la alimentación, así como de los productos que hay en nuestro entorno. También se conocerá la Pirámide de Alimentos, base de una alimentación saludable, de los productos de temporada, reflexión sobre los beneficios económicos, sociales y ambientales de los productos ecológicos  y conoceremos de primerísima mano los sabores de nuestra tierra. No os la perdáis y apuntaros cuanto antes!!!

Inscripción: Centro de Mayores La Jota.

Lugar: Aula Medio Ambiente Urbano. Av. Cesar  Augusto 115.

Fecha: 10 de Febrero

Horario: de 17h a 19h.

Taller de ECOLOGÍA PRÁCTICA (previa inscripción en C. Mayores La Jota)

MIERCOLES 9 DE FEBRERO

La calle Indiscreta perteneciente al Aula de medio ambiente urbano del Gobierno de Aragon, que se encuentra en Av Cesareo Augusto 115-117, esquina con la calle predicadores, de Zaragoza, ha ofertado una serie de talleres muy interesantes para nosotros los mayores. Toda la oferta de actividades se encuentra en la web www.lacalleindiscreta.es o llamando al teléfono 976 40 54 85. 

Nuestro Centro de Mayores La Jota, ha concertado una cita para el día 9 de Febrero a las 17h, para conocer el “Taller de Ecología Práctica”; las plazas son limitadas. Hay que apuntarse previamente en el Centro de Convivencia que lo organiza; en este caso nos apuntaremos en la Conserjería del Centro de Conviencia de la Jota y acudiremos el 9 de febrero al Aula de Medio Ambiente, sita en Av Cesareo Agusto 115. Durante 2 horas despertarán nuestro interés por promover y aplicarnos buenos hábitos en el uso más sostenible de los recursos e intentar tener menor producción de efectos negativos tanto en la salud como en el medio ambiente. Aprenderemos buenos hábitos en el consumo de agua y energía, y conoceremos como reducir esos consumos, además aprenderemos recetas de productos de cosmética/limpieza elaborados con productos naturales. SUPERINTERESANTE!!!

TALLER: ECOLOGÍA PRÁCTICA

Inscripción: Centro de Mayores La Jota.

Lugar: Aula Medio Ambiente Urbano. Av. Cesareo Augusto 115.

Fecha: 9 de Febrero MIERCOLES

Horario: de 17h a 19h.

El día 31 de Enero a las 17,00 h en el Salon de Actos de nuestro C. C. M. La Jota, tendrá lugar una conferencia a cargo de la Policia con el Programa "Policia Mayor", en ella nos informarán sobre las precauciones que debemos tomar ante atracos, estafas, precauciones en los viajes, etc. Las personas mayores, en cuanto grupo específico de riesgo, requieren una atención diferenciada por parte de la Institución Policial tendente a proporcionarles los niveles de seguridad que les permitan un normal desenvolvimiento en la sociedad.

El día 29 de octubre de 2010, se celebró el último acto de la conmemoración de tan importante aniversario. Fue un gran colofón de los eventos que se han ido desarrollando durante el presente año. En el magnífico marco del Aula Magna del Paraninfo. (Antigua Facultad de Medicina). Comenzó con un concierto a cargo del grupo “Góndola”, la apertura a cargo de Jesús Giménez (Presidente del COAPEMA), Conferencia: Mª José Castro (Directora General de Personas Mayores de la Consejería para la Igualdad y Bienestar Social de la Junta de Andalucía) Nos contó el trabajo que se hace en Andalucía para ayudar a los mayores y la elaboración del LIBRO BLANCO del envejecimiento ACTIVO. Clausuró la conferencia Ana Mª Fernández (Consejera de Servicios Sociales y Familia del Gobierno de Aragón).

                                                                                                                         
 Hoy día 11 de febrero,estuve en la  conferencia de Ana Arias, perteneciente al centro auditivo GAES, ha tratado sobre los síntomas de pérdida auditiva.   

Nos ha explicado muchos aspectos muy interesantes sobre este tema. Luego todo el que lo ha deseado pudo hacerse una prueba con un medidor auditivo para saber cómo estaba nuestro sistema auditivo. 

  Por cierto nos ha recomendado que no  usemos  bastoncillos jamás para quitarnos la cera; solo debemos limpiarnos con los bastoncillos la parte exterior de las orejas. Además ha recomendado el  hacerse  una revisión auditiva anual. 

Para finalizar la conferencia  hubo un coloquio muy interesante en el que Ana respondió a todos los que le hicieron alguna pregunta. 

                           Una oyente y presente en la sala 

                                          CARMEN SARASA

LA COMERCIALIZACIÓN DE LOS PRODUCTOS DESTINADOS A LA ALIMENTACIÓN HUMANA

El día 26 de Noviembre, ha tenido lugar en el C.C.M. “La Jota”, la CONFERENCIA sobre la Cadena de Valor de los alimentos. La encargada de presentar la Conferencia ha sido Marisol García Maldonado, de la Federación de Usuarios Consumidores Independientes. La Ponente: María Navarro (del Departamento de Alimentación del Ministerio de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino) que se desplazó desde Madrid. La conferencia ha sido muy interesante, María nos ha explicado a todos los asistentes el complicado mundo de la PRODUCCIÓN – TRANSFORMACIÓN – DISTRIBUCIÓN de todos los productos implicados en la alimentación en sus tres formas de adquisición, a través de Hipermercados, Supermercados y Tiendas tradicionales. Al final del acto y tras contestar a preguntas del público, se ha pasado a las instalaciones del Gimnasio para degustar un “vino español”, deferencia de la Federación de Usuarios Consumidores Independientes.

El Día 24 en el Salón de Actos del Centro de Convivencia para Mayores “La Jota” han comenzado las pruebas de “densitometría”. Todos los socios se han podido hacer la prueba para comprobar cómo se está de masa ósea. A continuación el Dr. Giménez Úbeda ha explicado a todos los asistentes las particularidades de los huesos y la osteoporosis. En la foto; Esther Calvo (representante del Ayuntamiento) Dr. Giménez Úbeda y Representante de Achilles InSight (empresa que ha proporcionado los aparatos)

El Jueves, 26 de Noviembre, a las 5h de la tarde en el Salón de Actos del Centro de Mayores de la Jota, se dará una conferencia sobre "Cadena de valor, la comercialización de los productos destinados a la alimentación humana". Se trata de conocer como los productos que nos alimentamos van aumentando su precio desde su origen hasta que llegan a nuestras manos.
Contará con la intervención de D. José Miguel Herrero Velasco.
Subdirector General de Estructura de la Cadena Alimentaria. Dirección General de Industria y Mercados Alimentarios. Ministerio de Medio Ambiente, y Medio Rural y Marino.
Al término de la conferencia, habrá un coloquio y posteriormente al
final del acto se obsequiará con un vino a todos los asistentes.
Para apuntarse en Conserjería del Centro de la Jota, o llamando al
teléfono: 976 47 33 27.

El día 24 de Noviembre a las 16,30 tendrá lugar en el Salón de Actos del Centro de Convivencia para Mayores “La Jota” una Conferencia Coloquio a cargo del Dr. Giménez Ubeda.

Huesos y Osteoporosis

El hueso es un tejido en remodelación contínua. Cuando se rompe el equilibrio entre formación y destrucción ósea, debido por ejemplo a cambios en la dieta o hormonales, se pierden los minerales que mantienen la dureza y densidad características del hueso.

Esta circunstancia se llama ostopenia. Cuando la pérdida es mayor y el hueso tiene más riesgo de fractura, estamos delante de la osteoporosis.

En la osteoporosis aumenta el riesgo de fractura, sobretodo en las caderas, la columna dorsal y las muñecas. Aumenta el riesgo con la edad y afecta más a mujeres que a hombres.

Durante los días 24 y 25 de Noviembre (mañana y tarde) se
realizaran DENSITOMETRIAS, previa cita que se da en la Conserjería del
Centro de La Jota. Los que sean de otros centros, pueden pedir su cita
por teléfono al Centro de La Jota: 976 47 33 27.

El consejo aragonés de las personas mayores realiza un "Seminario de formación sobre temas fiscales y jurídicos para las juntas de asociaciones los días 28 y 29 de octubre. En la D.G.A. Edificio Pignatelli "Sala Bayeu"

Coapema lo realiza para que llegue al colectivo muy numeroso de personas mayores en nuestra comunidad Aragonesa y sobre todo a los mayores que se han integrado en Asociaciones, Hogares o Centros donde se les proporciones servicios, entretenimientos, experiencias nuevas y creativas que dan un nuevo sentido a sus vidas.

El objetivo es: Informar y asesorar a dichas juntas para mejorar el funcionamiento de sus asociaciones.

Destinatarios: Las Juntas Directivas de las Entidades y Asociaciones de Coapema.

El Seminario está coordinado y gestionado por: Consejo Aragonés de las Personas Mayores Área Social.

Hoy día 28 a las 17 horas ha comenzado con "Gestión de una Asociación" por D. Rafael Hernández  Assiego, Abogado de Coapema. y a las 18,30 "Obligaciones Fiscales de las Asociaciones" por D. Sergio Pequerul Linares, Inspector de Hacienda de la Agencia Tributaría de Zaragoza.

Posterior a la intervención de cada ponente se ha abierto un Coloquio.

Segundo día:  A las 17 horas comenzara con el tema "Subvenciones y Ayudas" por Doña Encarnación Díaz, Jefa de Sección de Servicios Comunitarios. IASS. y posteriormente se abrirá un coloquio. A las 18, 30 se clausurara el Seminario.

Fotógrafías: Cándido Suñen. Artículo: Tomás Vicente.

El día 14 de Mayo a las 11h. Se celebró en el Salón de Actos del Centro de Convivencia “La Jota”: Una Conferencia – Charla, por la Asociación de Familiares y Enfermos de Alzheimer  Zaragoza. AFEDAZ. Nuria, (trabajadora social y psicóloga)  nos ha explicado con todo detalle la historia de la asociación, que nació en el año 1992. En la Asociación trabajan; voluntarios, profesionales de todo tipo y socios colaboradores. En todo momento ha atendido a las preguntas que surgían de los asistentes al acto. Con ayuda de “diapositivas”, no ha dado a conocer las distintas fases de la enfermedad. Cada vez hay personas que contraen el Alzheimer más jóvenes, puede darse entre los 45 a 50 años, pero lo corriente es que ocurra de más mayores, de 65 a 70 años. La labor de la Asociación es amplísima, el que esté interesado puede acercarse para informarse a C/ Monasterio de Samos, 8, llamar por teléfono al 976-412911 o entrar en su página Web: www.afedaz.com. Pensamos que es una gran Labor de Divulgación la que ofrece la citada Asociación, por lo que agradecemos su desplazamiento a nuestro Centro de La Jota.

El día 9 de marzo a las 12h. La Clínica Oftalmológica BAVIERA; nos ha ofrecido a los socios del Centro de Convivencia para Mayores “La Jota” una interesante charla, dos  jóvenes profesionales, con ayuda de diapositivas y otros materiales, nos han transmitido con sencillez los casos más frecuentes que nos podemos encontrar con nuestros ojos. Se han centrado sobre todo en; Cataratas, su diagnóstico y solución. Vista cansada y miopía, etc. A todos los asistentes al acto que lo han solicitado, se les ha obsequiado por parte de la Clínica Baviera de una visita con reconocimiento, (totalmente gratis). Al término de la charla, han contestado a cuantas preguntas han tenido a bien formular los asistentes. Como colofón a la charla informativa, la Clínica Baviera ha invitado a todos los asistentes a un ágape  que ha sido muy celebrado por todos.

UNIÓN DE CONSUMIDORES DE ARAGÓN

Día 28 de abril a las 17 horas

SERVICIOS DE ASISTENCIA TÉCNICA

-Reparación de Electrodomésticos, obligaciones de los talleres, obligaciones de los prestadores de servicios a domicilio. Fontaneros, albañiles, pintores, etc...

La nueva ley de garantias.

Por Dª. Fernanda Blanco Vicente. Tecnico en consumo de la U.C.A.

SALÓN DE ACTOS 

 UNIÓN DE CONSUMIDORES DE ARAGÓN

Día 26 de Mayo a las 17 horas.

DERECHOS DE LOS USUARIOS DE TELEFINÍA MÓVIL Y FIJA.

Fraudes y problemas más comunes. Reclamaciones y recomendaciones.

Por Dª Fernanda Blanco Vicente. Técnico en consumo de la U:C:A:

SALÓN DE ACTOS

El día 31 de Marzo a las 17 horas, tal como estaba previsto, ha tenido lugar en el Salón de Actos la Conferencia "Sucesiones y Testamentos", por la abogada y Asesora Jurídica de la UCA: Alicia Arbe. La presentó nuestra directora y a continuación desarrolló su conferencia, que resultó muy interesante.