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7 factores que pueden estar haciendo que se te caiga el pelo

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La caída del cabello es uno de los males que afectan a hombres y mujeres por igual. Muchas personas se despiertan en la mañana para encontrar su almohada repleta de cabellos que se han desprendido durante la noche; otras, mientras se lavan la cabeza sienten cómo poco a poco se desprenden los puñados de pelos, uno a uno; también están los que ven, cada vez que se peinan, cómo los cabellos quedan enredados en el cepillo.

Todas estas situaciones, y muchas otras por el estilo, causan impotencia en las personas y gritan a los cuatro vientos por una explicación a sus males. Aunque utilicen cientos de productos para la caída del cabello, sus esfuerzos no se ven recompensados. Si tú eres una de esas personas este texto es para ti; sigue leyendo y quizá encuentre la respuesta al mal que te aqueja.

Glándula tiroides

Si continuamente ves que tu cabello se cae y aún no has encontrado una explicación que te satisfaga del todo, quizá pueda deberse a que estas sufriendo algún trastorno de tu glándula tiroides. En estos casos se presenta un desequilibrio hormonal y en muchos de los casos estos se deben a la menopausia, problemas relacionados con el sistema endócrino y la diabetes.

En estos casos lo mejor que puedes hacer es acudir a un endocrinólogo, este hará diferentes estudios y te dirá cuál es la mejor solución a tus problemas.

Dieta

Aunque muchas personas no lo crean la dieta influye sobremanera en la caída del cabello. Hay gente que de la noche a la mañana pierde mucho peso y esto repercute de manera directa en tu organismo y provoca baja inmunidad. Al ocurrir ello la caída del pelo es algo normal. En estos casos se recomienda abandonar las dietas que sean muy fuertes y recurrir a opciones como el ejercicio físico regular y las comidas sanas, esto hará que tu organismo se mejore y todo tu cuerpo lo sentirá.

Estrés

Uno de los principales males modernos es el estrés. Nuestros estilos de vida, los cientos de problemas diarios con los cuales tenemos que lidiar, las deudas y demás vicisitudes de la cotidianidad afectan a tu cuerpo y pueden hacer que tu cabello caiga; esto suele ocurrir porque el estrés crónico afecta al flujo sanguíneo del cuero cabelludo. Te recomendamos que descanses muy bien, siete u ocho horas diarias, lleves una buena dieta y hagas ejercicio.

Malos cuidados

El cuero cabelludo es una parte de nuestro cuerpo que necesita ciertos cuidados especiales si se quiere mantener fuerte y reluciente. Muchas personas utilizan productos inadecuados para el cabello, utilizan secadora con mucha frecuencia, rizador o plancha y estos utensilios pueden lastimar el pelo y hacer que caiga.

Nuestro consejo es que limites el uso de dichos elementos a lo mínimo, igual que los productos químicos con los cuales es mejor que consultes a un profesional en el tema antes de usarlos.

Medicamentos

Algunos medicamentos para la presión sanguínea alta y antidepresivos tiene como efectos secundarios la caída del cabello. Sus efectos suelen detenerse una vez dejas de tomarlos, en estos casos verás cómo tu cuero cabelludo se restablecerá y todo volverá a la normalidad. En caso de que necesites más información te recomendamos este artículo de AlertaDigital.

Anemia

Cuando se tiene anemia es normal que tu cabello caiga, esto se debe a que el flujo sanguíneo que va hacia tu cuero cabelludo se ve seriamente afectado. Cuando notes síntomas como somnolencia, debilidad general o apatía, es momento de hacerte un examen de hemoglobina para descartar enfermedades.

Una forma de contrarrestar la anemia es consumiendo alimentos ricos en hierro como la carne, manzanas o granadas. Si tu estado no mejora, te recomendamos que visites a tu médico de cabecera.

Cambios de temperatura

Los cambios drásticos de temperatura pueden ser un factor que ocasiones pérdida de cabello. Las temperaturas muy bajas y altas vuelven el pelo muy delgado y por eso es normal que caiga. Por ello te recomendamos que cubras tu cabellera, ya sea con gorros, sombreros o pañoletas, lo importante es que la mantengas caliente y así evitar que tu pelo caiga.

25/11/2019 09:18 Enlace permanente.

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