posindustrial

El final de una época y el inicio de otra. ¿Está usted preparado?

Nociones de autodefensa personal

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(personas sensibles y delicadas abstenganse de seguir leyendo)

 

EL REALISMO DE LA DEFENSA PERSONAL

El realismo es una prioridad capital en un entrenamiento

 de pelea sin armas. Su importancia gira en torno a

la respuesta del cerebro frente a situaciones desacostumbradas

y traumáticas. Imaginemos el cerebro como un archivador de una complejidad infinita. Cada una de las experiencias

que vivimos tiene su propio «expediente»,

compuesto de todos los datos sensoriales, físicos y emotivos

que se refieren al suceso. Si nos encontramos ante

una repetición del suceso, vuelve a utilizar el expediente

para buscar la respuesta correcta. El expediente se amplía

también con más informaciones incluidas en otros expedientes

importantes, con los que las entrecruza.

Los expedientes de la experiencia tardan en formarse.

Por ejemplo, cuando aprendemos a conducir, cada

manipulación en los cambios de marcha y en el embrague

es un proceso deliberado, difícil y consciente.

. Cuando ya hemos aprendido bien a conducir-cuando

el expediente está repleto de información sobre los

cambios de marcha y demás- en ese momento el proceso

se convierte en automático: se ha convertido en una táctica interiorizada por la persona. Si nos encontráramos

en una situación nueva, el cerebro sacaría el expediente

más importante y lo utilizaría para interpretarla y actuar

y también prepararía un nuevo expediente.

Lo básico en una pelea real es:

1.      Intentar evitar el combate si es posible, incluso mediante la fuga (esto no es cobardía ,es sentido común=

2.      Si la cosa es inevitable, no perder las ganas de resistir el ataque (factor psicológico). No darse por vencido.

3.      Proteger los puntos débiles propios del ataque contrario.

4.      Localizar los puntos vulnerables del adversario e ir a por ellos.

5.      Poner en fuga, reducir o incapacitar al contrario lo más contundente y rápido posible.

02/09/2006 18:42 Enlace permanente.

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