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19/02/2017

Trigueros al microondas

20170219170905-esparragostrigueros1.jpg

Ingredientes

  • 1 paquete de trigueros
  • 1 bandeja o molde apto para microondas
  • Film.
  • Sal aceite y vinagre

Elaboración

  1. Limpiar los trigueros pelar con un pelador de patatas, desde abajo de la punta hasta el final, haciendo esta limpieza al esparrago habrá menos tiempo de microondas, explico pelados los trigueros el tiempo de microondas será al 100% tres minutos microondas de 1000w  si es de menos fuerza tendremos que aumentar medio minuto más. Siempre comprobaremos el punto.
  2. Una vez hechos aliñamos aceite y vinagre, la sal se la habremos puesto cuando lo introducimos en la bandeja al microondas

 

                                                                                        MARI CARMEN PINA

 

 

 

 

 

 

 

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19/02/2017 17:09 #. No hay comentarios. Comentar.
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