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09/08/2019

Test de Cooper

Dentro de los diferentes test de esfuerzo de carácter deportivo el conocido como Test de Cooper ocupa un lugar destacado. 

El Test de Cooper fue creado en la Marina de EEUU como un método sencillo, simple y barato de conocer la capacidad de resistencia física de los soldados. De hecho en la actualidad se usa como baremo en muchas instituciones que requieren personas con una buena condición física. Cuerpos de Policía, Ejército o Bomberos, usan el test de cooper en sus pruebas de acceso.

La prueba de cooper consiste en correr 12 minutos a la máxima intensidad posible. Una vez realizada se miran las tablas para ver el nivel de condición física que has obtenido en la prueba. Aunque se realiza con asiduidad en colegios e institutos el Test de Cooper está contraindicado por las instituciones sanitarias para ser realizado por niños. 

09/08/2019 20:32 Enlace permanente. No hay comentarios. Comentar.

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09/08/2019 20:24 Enlace permanente. No hay comentarios. Comentar.

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